5 najlepszych pokarmów które chronią przed cukrzycą lub ją leczą

Znalezienie najlepszego jedzenia do jedzenia, gdy masz cukrzycę, nie musi być trudne. Warto pamiętać jednak, że niektóre pokarmy powodują ogromne skoki poziomu cukru, podczas gdy inne faktycznie obniżają poziom cukru we krwi. Nie ma też magicznego lekarstwa na cukrzycę, ale możesz podjąć kroki, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na nią w przyszłości. Wiele z naszego ryzyka […]

Do czego przydaje się chleb razowy?

Pytania o korzyści i szkody związane z pieczywem razowym nie słabną. Wśród konsumentów panuje opinia, że użyteczność produktu jest nieco przesadzona. A jego niezaprzeczalne zalety w porównaniu z tradycyjnym chlebem są niczym innym jak tylko chwytem marketingowym. Skład mąki pszennej pełnoziarnistej Główną różnicą między mąką razową a mąką z pełnego przemiału jest sposób jej mielenia. […]

Sok z buraka

Szukanie idealnego rozwiązania dotyczącego zdrowego odżywiania może być prawdziwym wyzwaniem. Niezależnie od tego, w jaki sposób podchodziło się do tego wcześniej, to jednak zastosowanie odpowiedniej diety będzie mogło przynieść bardzo wiele korzyści. Świetnym rozwiązaniem są między innymi soki warzywne, ponieważ to właśnie one sprawiają, że dostarczamy do organizmu kalorii, ale również i witamin. Jak pić […]