Tydzień z dietą bananową

Dieta bananowa może wiązać się z tylko i wyłącznie bananami. Czy aby na pewno? Ten wpis przybliży temat diety bananowej i zdradzi, czy tygodniowa dieta bananowa przewiduje tylko jedzenie tych owoców. Zasada diety bananowej Dieta bananowa została opisana przez Hitoshi Watanabe. Zasady diety mogą się różnić, w zależności od wariantu. Dieta bananowa przewiduje zjedzenie trzech posiłków […]

Co jeść, aby się wyrzeźbić?

Jaką dietę stosować, aby wyrzeźbić ciało? Organizm zużywa kalorie i energię o każdej porze dnia, nawet gdy śpimy, konieczne jest więc zapewnienie poprzez odżywianie odpowiedniej potrzebnej energii. Dla osób uprawiających sport ważne jest, aby wybrać odpowiednią dietę rzeźba odżywki, która zawiera znaczną różnorodność pokarmów wspierających zwiększone zapotrzebowanie na energię wynikające z pracy mięśni. Niezbędne jest […]