4 najczęstsze błędy popełniane podczas odchudzania

Prowadzenie zdrowego, aktywnego stylu życia jest coraz bardziej popularne. Polacy częściej niż kiedykolwiek doceniają zdrowotne korzyści, które idą w parze z aktywnością fizyczną i właściwym odżywianiem. Niestety, wciąż wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z odchudzaniem w niewłaściwy sposób. Oto 4 błędy, które najczęściej popełniamy podczas odchudzania! 1. Zbyt niska ilość kalorii Jeszcze kilkanaście lat temu […]

Dla skóry – dermokosmetyki

Każda kobieta pragnie wyglądać jak najdłużej młodo. Chce, by jej skóra była pełna blasku, zmarszczki były jak najmniejsze, by cera zawsze wyglądała świeżo i była czysta. Dlatego używa się nie tylko kosmetyków myjących i oczyszczających oraz do makijażu, ale także sięga po dermokosmetyki – czyli kosmetyki przeznaczone dla osób z problemami skórnymi, które je łagodzą […]

Idealny sposób na naturalną pielęgnację? Wypróbuj maskę z glinki czerwonej

Glinka czerwona – czy warto? Popularność glinki czerwonej w naturalnej pielęgnacji skóry twarzy wzrasta. Jest to spowodowane tym, iż efekty regularnego stosowania są imponujące. Skóra staje się jędrna, gładka i pełna zdrowego blasku. Stosowanie glinki czerwonej jest łatwe i jest odpowiednie dla każdego rodzaju skóry, nawet tej wrażliwej. Glinka czerwona dobrze wpływa na cerę tłustą […]

Pachnące kosmetyki własnej roboty

Każda kobieta lubi o siebie dbać. Dzięki temu ma większą pewność siebie, lepsze samopoczucie i jest lepiej odbierana przez otoczenie. Każda kobieta ma też swoje ulubione kosmetyki, dzięki którym zachowuje młodzieńczy wygląd i piękno. Są jednak i podstawowe kosmetyki, których nie może zabraknąć w żadnej łazience, do nich należą wszelkiego rodzaju mydła. Są one dostępne […]

Sushi a karmienie piersią

Karmienie piersią ma sens Nie każda mama może albo chce karmić piersią, warto jednak wspomnieć, iż pokarm mamy jest najlepszy dla rozwijającego się dziecka. Pełni rolę nie tylko zaspokajania głodu, ale również jest piciem dla malucha. Dostarcza wszelkich niezbędnych składników odżywczych, najważniejszych wartości, minerałów i witamin. Z pewnością warto karmić piersią, jeśli tylko ma się […]

Odkryj swój potencjał piękna!

Każda kobieta marzy o tym, aby zdobyć serce mężczyzny. Niestety panowie bardzo często wybierają partnerkę jedynie pod względem wyglądu. Oczywiście są mężczyźni, którzy na pierwszym miejscu stawiają charakter wybranki, ale najczęściej kobiety, które nie wpisują się w idealny kanon piękna mają kłopoty ze znalezieniem partnera. Co zrobić, aby zostać zauważoną przez mężczyzn? Wysokie szpilki oraz […]

Leczenie hipnozą?

Wielu terapeutów wie, jak trudno leczy się u pacjentów wszelkie nerwice, lękowe stany, jak ciężko jest wyleczyć uzależnienie do alkoholu lub hazardu. Jak mozolna jest praca z pacjentami zmagającymi się z bulimią, anoreksją i innymi zaburzeniami. Jedną z metod leczenia chorej psychiki jest…hipnoza. Tajemnicza hipnoza Wielu ludziom hipnoza kojarzy się nie z wiedzą, nauką, metoda […]

Pływanie w basenie z niemowlakiem

Wycieczka na basen z małym dzieckiem Basen jest to jedna z przyjemniejszych aktywności, które można wykonywać z malutkim dzieckiem. Jest to przyjemność nie tylko dla niemowlaków ale również dla ich rodziców. Jest to idealny sposób spędzenia wolnego czasu oraz świetny trening dla maluchów. Zarówno kryte baseny, jak i baseny na powietrzu wymagają specjalnego przygotowania rodziców. […]

Czym najlepiej nakładać podkład?

Gąbeczki, pędzle, a może palce? Czym najlepiej nakładać podkład? Który z dostępnych na rynku produktów sprawdzi się w tym celu najlepiej? Na jakim efekcie Ci zależy? Wybór odpowiedniego produktu będzie zależał od tego, na jakim efekcie ci zależy. To, czy będziesz używać gąbeczki, pędzla czy własnych palców zależy od tego, czym najłatwiej ci się pracuje. […]

Czy jedzenie fasoli jest zdrowe?

Fasola należy do roślin strączkowych i zawiera w swoim składzie wiele wartościowych witamin mikroelementów, błonnika i białka. Białko roślinne zawarte w roślinach strączkowych, m.in. w fasoli jest jednym z głównych źródeł białka w diecie wegetarian i wegan. Wraz ze wzrostem świadomości społecznej oraz wieloma chorobami wynikającymi z nadmiernego spożycia mięsa i produktów odzwierzęcych, rośnie jednocześnie […]