4 najczęstsze błędy popełniane podczas odchudzania

Prowadzenie zdrowego, aktywnego stylu życia jest coraz bardziej popularne. Polacy częściej niż kiedykolwiek doceniają zdrowotne korzyści, które idą w parze z aktywnością fizyczną i właściwym odżywianiem. Niestety, wciąż wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z odchudzaniem w niewłaściwy sposób. Oto 4 błędy, które najczęściej popełniamy podczas odchudzania! 1. Zbyt niska ilość kalorii Jeszcze kilkanaście lat temu […]

Dla skóry – dermokosmetyki

Każda kobieta pragnie wyglądać jak najdłużej młodo. Chce, by jej skóra była pełna blasku, zmarszczki były jak najmniejsze, by cera zawsze wyglądała świeżo i była czysta. Dlatego używa się nie tylko kosmetyków myjących i oczyszczających oraz do makijażu, ale także sięga po dermokosmetyki – czyli kosmetyki przeznaczone dla osób z problemami skórnymi, które je łagodzą […]

Sushi a karmienie piersią

Karmienie piersią ma sens Nie każda mama może albo chce karmić piersią, warto jednak wspomnieć, iż pokarm mamy jest najlepszy dla rozwijającego się dziecka. Pełni rolę nie tylko zaspokajania głodu, ale również jest piciem dla malucha. Dostarcza wszelkich niezbędnych składników odżywczych, najważniejszych wartości, minerałów i witamin. Z pewnością warto karmić piersią, jeśli tylko ma się […]

Czym najlepiej nakładać podkład?

Gąbeczki, pędzle, a może palce? Czym najlepiej nakładać podkład? Który z dostępnych na rynku produktów sprawdzi się w tym celu najlepiej? Na jakim efekcie Ci zależy? Wybór odpowiedniego produktu będzie zależał od tego, na jakim efekcie ci zależy. To, czy będziesz używać gąbeczki, pędzla czy własnych palców zależy od tego, czym najłatwiej ci się pracuje. […]

Ciastka mocno czekoladowe.

Ciastka potrójnie czekoladowe są bardzo czekoladowe, chrupiące na wierzchu i ciągnące w środku. Z wyglądu przypominają trochę brownies. Są też bardzo szybkie w wykonaniu i posmakują wszystkim, którzy chociaż w niewielkim stopniu lubią wypieki mocno czekoladowe. Można śmiało zaryzykować stwierdzenie, że są to ciastka dla prawdziwych czekolado maniaków. Poniżej została przedstawiona wersja z brązowym cukrem, […]

Po czym poznać wiskozę?

Rozpoznanie wiskozy nie należy do najłatwiejszych rzeczy, bo swoimi właściwościami potrafi imitować takie materiały jak jedwab czy wełna, ale dzięki wiedzy, którą Ci przekażemy za pomocą poniższego artykułu będziesz wiedział jak poznać wiskozę, aczkolwiek zaznaczamy z góry, że nie są to najłatwiejsze rozwiązania i czasem są one drastyczne i powodują niszczenie ubrań, ale… innej możliwości […]

Domowy sok na anemię. Jak go przygotować?

Anemia to choroba, która coraz częściej dotyka ludzi, zwłaszcza tych, którzy ciężko pracują fizycznie, oraz dzieci, które wkraczają w okres dojrzewania. Niewłaściwe odżywianie się oraz zbyt duży wysiłek, może doprowadzić do niedokrwistości oraz znacznego spadku poziomu żelaza w organizmie, co przyczynia się do powstania anemii. Aby zwalczyć jej objawy, którymi jest między innymi osłabienie, zawroty […]

Maseczka cynamonowa – naturalne lekarstwo dla cery trądzikowej

To przyprawa, która nie tylko pięknie pachnie, ale też niesamowicie działa na skórę. Ma on działanie przeciwzapalne, antybakteryjne a więc znakomicie pomoże osobą, które borykają się z trądzikiem. Świetnie działa on także na przebarwienia skórne, bo wyrównuje koloryt skóry. Niestety, nie nadaje się on do skóry wrażliwej, bo ma on silne działanie pobudzające. Może on […]

Odpowiednia pielęgnacja zarostu

Rzadki zarost i jego przyczyny Rzadki zarost jest problemem, który dotyczy naprawdę wielu mężczyzn. Istnieje wiele powodów, dla których mimo marzeń o gęstej brodzie nie odkładają oni na bok golarki. Jeśli jednak chcemy aby nasze pragnienie zdrowego zarostu się spełniło, najpierw powinniśmy poznać przyczyny jego słabej kondycji.Należą do nich przede wszystkim geny jakie odziedziczyliśmy, ale […]

Co to jest trening ems?

Dbanie o swoją sylwetkę i ogólny wygląd staje się coraz powszechniejszy. Wiele osób zaczyna zwracać uwagę na swoje codzienne nawyki żywieniowe oraz wybory pielęgnacyjne, które mają za zadanie poprawić zdrowie, a także ogólny wygląd ciała. Jednak ogromną rolę w wyglądzie i samopoczuciu każdego człowieka, odgrywa regularna aktywność fizyczna. Regularne wykonywanie nawet najprostszych ćwiczeń pozwala podnieść […]